介绍几种预防阴道炎的有效方法

　　阴道炎的危害太过严重，对女性来说，就不仅是要在病发后及时就医!其实，女性的日常生活中，也都应该积极配合好专业的预防措施才对，降低其病发率。而接下来，便是对于正确预防阴道炎的相关方法讲解，希望女性平日里都能多引起重视。

　　日常生活中，女性该如何的预防阴道炎?

　　措施一、加强锻炼。这点很重要!其实，很多女性就是因为其个人体质太差，才会感染病菌，进而诱发了严重的阴道炎问题。所以说，女性平时就应该适当加强锻炼才对，增强个人体质。

　　措施二、良好卫生习惯。平时，上厕所前后都要记得勤洗手，不滥用那些不洁的卫生纸或卫生巾。如果排便，结束后擦拭时要由前往后进行，防止会将肛门病菌带入到阴道处。平日里，每个人的盆具、毛巾分开使用，内裤、袜子不可同洗。

　　措施三、合理穿衣。在日常生活中，一定要记得不可多穿些化纤、尼龙材质内裤。另外，女性也不可随便的借穿别人内衣、内裤、泳装等。

　　措施四、不过度清洁。虽说清洗阴道部位是很重要的，可女性却也不能过度清洁。这样一来，反而容易破坏了女性局部的适中酸碱环境，导致病菌滋生，诱发阴道炎。

　　措施五、不滥用抗生素。可能很多女性在出现感冒等问题时，习惯性会服用抗生素来治病。可调查发现，抗生素长时间服用后，容易破坏阴道细菌间的制约关系，导致此病发生。所以说，女性可一定不能乱用抗生素。

　　措施六、正确用避孕药。经了解，有些阴道炎正是因为女性乱用避孕药所致的。因此，女性平时需要谨记合理用避孕药，以防滋生细菌。

　　措施七、合理饮食。女性平时定要少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，少吸烟喝酒。但可以适当多吃如新鲜果蔬、蛋类、豆制品等。

　　措施八、其他方法。平日里，女性记得尽量是使用淋浴，不用盆浴。洗过之后，不可以直接就坐在浴室座椅上，以防滋生细菌。尽量少去那些消毒不净的泳池游泳。

　　温馨提醒：虽说预防有效，可也并不能完全阻止阴道炎的发生!所以，如果女性依旧是不慎感染阴道炎疾病，则要记得尽快去正规的医院就诊。安全摆脱难题，重塑健康身体，以免此病会反复发作，带来更多危害。